Mejora tu nota;¿conoces los estiramientos?

En las sesiones de clase dejamos 5 minutos para estirar los músculos que hemos movilizado en la clase de Educación Física, de manera que nos sirve para relajarnos y conocer cada músculo de nuestro cuerpo un poquito más.

Ahora, en tu cuaderno, en tu folder, contesta a las siguientes preguntas :

1. ¿Para que sirve los estiramientos?
2.¿Cuanto tiempo debo mantener la posición de estiramiento de cada músculo? ¿Es necesario hacer rebotes?
3.Escribe en tu cuaderno, con dibujo incluido, el nombre del músculo que se estira en cada ejercicio numerado :
*Nota Importante: Todo el trabajo es a mano escrita.